Father of Lies (pyka_npu3paka) wrote in otrageniya,
Father of Lies
pyka_npu3paka
otrageniya

Categories:

Сауна - ключ к здоровью и долголетию

Опубликовано научное исследование, доказывающая значительное влияние частого посещения сауны на здоровье человека. В частности отмечается, что особенно благотворно сауна сказывается на предотвращении заболеваний сердца, сосудов и головного мозга. Особенно интересно сравнение полученных результатов с занятими спортом и активным туризмом - сауна намного эффективнее!


Любители попариться в сауне на 44% реже умирают от внезапной остановки сердца и на 65% реже страдают от болезни Альцгеймера. На 47% снижается риск заболеть легочными патологиями - астмой и пневмонией. Также в сауне быстро выводятся из легких продкуты курения и прочих загрязняющих факторов.

После посещения сауны нормализуется артериальное давление (как и для гипертоников так и для гипотоников), улучшается работа легких.

Очень сильно снижается риск возникновения атеросклерозом и варикозом - сосуды нормализуются из-за улучшения гибкости сосудистых стенок. Также снижаются воспалительные процессы в организме, стимулируется иммунитет и ускоряется вывод холестерина из организма.

В исследовании принимали участие тысячи добровльцев, а проводилось оно в клинических условиях. Текст по ссылке (на английском).

Важно - речь идет именно о частом (регулярном) посещении сауны. Увы, влияние иных типов бани (например русской или турецкой) не исследовалось. И существуют противопоказания к посещению сауны - те, у кого есть подобные заболевания, наверняка сами уже знают куда им нельзя. Им следует консультироваться с лечащим врачом.

А для остальных сауна - отличная, научно обоснованная возможность эффективно сохранить и улучшить свое здоровье и самочувствие, не упустите.
Tags: Здоровье
Subscribe
promo otrageniya april 14, 2019 06:25 69
Buy for 40 tokens
Привет всем участникам Отражений и нашим гостям! С настоящего момента вступают в силу изменения в правила, поэтому прошу авторов ознакомиться с нижеследующим. 1. Каждый участник может опубликовать один пост в день. Чтобы иметь возможность публиковать до трех тем в день, участник должен соблюсти…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 24 comments